毎日やろう！すばるーティーン~6月号~

こんにちは！　

　走り梅雨のぐずついた天気から、梅雨入りがすぐそこまできているのを感じます。湿気でうねる髪の毛が目に入る度に小さなため息をついてしまいますが、雨に紫陽花の花が鮮やかに映えるこの季節はなんだかんだ嫌いになれないですね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

　さて、今月の体操は、梅雨の鬱憤した気分を晴らすためにも、２月・４月・５月の3種類の運動を全て取り入れて体を動かしていきましょう。連続で行っていくため、バランスを崩さないようにくれぐれも注意してください。